113年屏總圖多元閱讀：11/06(三)<後青春期-與自己同行>

⭐️ 113年 #多元閱讀 #後青春期 #與自己同行《#觸動您的心》工作坊

#樂齡 #在美好的時間享受高品質的睡眠~

🌳了解睡眠衛生的相關知識，引導學習舒壓安眠的技巧及生活型態的調整

時間: 113年11月06日(三)上午09：30-11：30

地點: 屏東縣立圖書館總館 5樓演講廳外長廊

主題：#遠離數羊人生

講師：#牧陽心理治療所/  #陳思帆老師

🌳正取30 人備取3人（55歲以上民眾優先/亦歡迎有興趣者）